"الحامل تأكل لاثنين" مقولة شائعة سمعتها كل نساء الأرض أثناء حملهن بغية حثهن على الأكل بشكل جيد للحفاظ على صحة الجنين ونموه بصورة طبيعية، لكنْ هل هي صحيحة؟
الأكيد أن تلك المقولة غير صحيحة، فقد حذر خبراء الصحة في بريطانيا النساءَ الحوامل، اللواتي يعتقدن بصحة المقولة المتوارثة عبر الأجيال "الأكل لاثنين"، حيث إن تطبيقها يضر بصحتهن وصحة أطفالهن، فزيادة الوزن خلال أشهر الحمل تسبب مضاعفات صحية للأم، منها احتمال ولادة طفل مبتسر.
ووفقاً لصحيفة "سكوتسمان" الأسكتلندية، فقد قال أليكس ديفيز، من جمعية خيرية أشرفت على المسح: إن الكلام التقليدي المتوارث منذ سنوات طويلة بضرورة "تناول الطعام لاثنين"، هو فكرة غير مجدية بالمرة لصحة الأم والجنين. وأضاف أن تناول الطعام الصحي، واستهلاك الحصص الغذائية الصحيحة، هو الأهم قبل كل شيء خلال فترة الحمل، وبعده لزيادة فرصة الإنجاب طبيعياً، وتقليل المضاعفات المتعلقة بالولادة، فضلاً عن تجنب المخاطر الصحية، مثل الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، وأمراض القلب والأوعية الدموية على المدى البعيد.
وأفادت نتائج المسح، بأن أكثر من ثلثي النساء الحوامل في بريطانيا ليس لديهن فكرة عن عدد السعرات الحرارية التي يحتجن إليها خلال فترة الحمل، وقالت أكثر من 63% من المشارِكات في الاستطلاع: إنهن يشعرن بضغوط من الآخرين لتناول كميات أكبر من المعتاد.
الأكيد أن تلك المقولة غير صحيحة، فقد حذر خبراء الصحة في بريطانيا النساءَ الحوامل، اللواتي يعتقدن بصحة المقولة المتوارثة عبر الأجيال "الأكل لاثنين"، حيث إن تطبيقها يضر بصحتهن وصحة أطفالهن، فزيادة الوزن خلال أشهر الحمل تسبب مضاعفات صحية للأم، منها احتمال ولادة طفل مبتسر.
ووفقاً لصحيفة "سكوتسمان" الأسكتلندية، فقد قال أليكس ديفيز، من جمعية خيرية أشرفت على المسح: إن الكلام التقليدي المتوارث منذ سنوات طويلة بضرورة "تناول الطعام لاثنين"، هو فكرة غير مجدية بالمرة لصحة الأم والجنين. وأضاف أن تناول الطعام الصحي، واستهلاك الحصص الغذائية الصحيحة، هو الأهم قبل كل شيء خلال فترة الحمل، وبعده لزيادة فرصة الإنجاب طبيعياً، وتقليل المضاعفات المتعلقة بالولادة، فضلاً عن تجنب المخاطر الصحية، مثل الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، وأمراض القلب والأوعية الدموية على المدى البعيد.
وأفادت نتائج المسح، بأن أكثر من ثلثي النساء الحوامل في بريطانيا ليس لديهن فكرة عن عدد السعرات الحرارية التي يحتجن إليها خلال فترة الحمل، وقالت أكثر من 63% من المشارِكات في الاستطلاع: إنهن يشعرن بضغوط من الآخرين لتناول كميات أكبر من المعتاد.
