تعتبر البامية غذاء شهيًّا، فهي غنية بفيتامين A ، C ، ومضادات الأكسدة الأخرى ، مما يجعلها بديلاً مفيداً للحد من التجاعيد وتهيّج الجلد.
شاهدي أيضاً بالفيديو:نصائح جمالية لإخفاء تجاعيد الوجه
أهم فوائد البامية الجمالية:
قناع لمكافحة الشيخوخة
الطريقة:
تقطع البامية الى شرائح طازجة أفقيا.
تغلي في كوب ماء لمدة 10 دقائق ، حتى تصبح طرية.
تصفى وتضاف البامية المسلوقة لخلاط صغير.
تضاف ملعقة شاي من زيت الزيتون و 4 ملاعق صغيرة من اللبن الزبادي في الخلاط، وتمزج لبضع ثوان، حتى تصبح ناعمة.
يوضع مزيج البامية في وعاء قابل للغلق ، ثم يخزن في الثلاجة لمدة أسبوع واحد.
يطبق على الرقبة والوجه ، وتجنب العينين.
بعد 15 دقيقة ، يشطف باستخدام الماء. سوف تشعرين بأن بشرتك تبدو شابة.
