اليوم 28: باذنجان شيخ المحشي وأطباق أخرى


كوكتيل المانغو		حساء البندورة والفليفلة والبصل المشوية

سلطة الخضر اليونانية من مطبخ منال العالم		المسّقعة

البامية بطريقة خاصّة		باذنجان شيخ المحشي

البقلاوة بالكاجو

لخيارك وصفة سحور على هذا الرابط: سباغيتي بالخضر على الطريقة الصينية

سمات:

المزيد من رشاقة وتغذية

الوقاية من الزهايمر

رشاقة وتغذية

الذاكرة.. طبيب يوصي بهذا الطعام الدهني كل يوم للحفاظ عليها سليمة

الأطعمة التي تساعد على تغذية الدماغ

رشاقة وتغذية

أفضل الأغذية التي تحمي صحة الدماغ وتساعد على التركيز

تقوية عضلات البطن تمنع الانفصال العضلي

رشاقة وتغذية

كيف أعرف الانفصال العضلي؟.. إليك كل ما تودين معرفته عن الحالة

للكركم أضرار عديدة للجهاز الهضمي... تجنّبيها ولا تفرطي بتناوله

رشاقة وتغذية

أضرار الكركم على القولون والجسم.. يجب الحذر منها وفق طبيبة تغذية

بذور المشمش مفيدة جداً بسبب غناها بالبروتين والألياف والمعادن

رشاقة وتغذية

فوائد بذور المشمش غنية بمضادات الأكسدة.. طبيبة تتحدث

حرق دهون البطن

رشاقة وتغذية

دهون البطن: ما يجب تناوله وشربه في وجبة الفطور الصباحية للتخلص منها

عرض المزيد

مشاهير

أناقة

جمال

صحة ورشاقة

سيدتي وطفلك

لايف ستايل

تطوير الذات والتمكين

بلس+

مجلة سيدتي أبريل 2024

إصدارات المجلة المطبوعة

مجلة سيدتي