الأظافر تماماً كالشعر، تتكوّن من طبقات عدة من الكيراتين. عندما تكون الأظافر في حالة صحية سيئة، فذلك يرجع بالدرجة الأولى إلى تدني نسبة الكيراتين فيها. كما أن صحة الأظافر من صحة الجسم، لذلك فهي تحتاج دوماً إلى الفيتامينات والمعادن الأساسية.
الأظافر تماماً كالشعر، تتكوّن من طبقات عدة من الكيراتين. عندما تكون الأظافر في حالة صحية سيئة، فذلك يرجع بالدرجة الأولى إلى تدني نسبة الكيراتين فيها. كما أن صحة الأظافر من صحة الجسم، لذلك فهي تحتاج دوماً إلى الفيتامينات والمعادن الأساسية.