في الأسابيع الأولى من الحمل ارتدي ملابسك ذاتها لكن تجنبي الضيقة والجينز منها.
- ستتعرقين أكثر من أي فترة أخرى، عليك اختيار الأقمشة القطنية؛ لأنها تمتص العرق وتقلل من الشعور بالحرارة.
- لتكن ملابسك واسعة ولا تضغط على البطن، واشتري البناطيل الخاصة بالحمل، وهي قابلة للتوسيع من جهة الخصر باستخدام المطاط والأزرار خصوصاً في الشهر الرابع من الحمل؛ لأن محيط البطن السفلي يبدأ بالتضخم مع نمو الجنين.
- احرصي على ارتداء الملابس الداخلية القطنية طوال فترة الحمل.
- على الحامل المحجبة مراعاة اختيار قمصان واسعة، لها حزام رفيع تحت منطقة الصدر، أو بلوزة فضفاضة طويلة بدون أكمام مع جاكيت جينز قصير، إضافة إلى اختيار فساتين فضفاضة خاصة بالحمل مع جاكيت خفيف من القطن.
- ومع دخول الشهر الأخير يقدر محيط بطنك بمتر واحد، لذا عليكِ اختيار ملابس لطيفة الشكل تراعين فيها هذا المقدار من الزيادة.
- في الحفلات والمناسبات تجنبي الفساتين التي تكثر فيها الكسرات؛ لأنها تظهرك بدينة واختاري التي تحتوي على حزام رفيع تحت منطقة الصدر أو مطاط رفيع محاك من داخل القماش، فهذا الموديل يحدد الجسم من الأعلى مخفياً جميع عيوب الجسم.
شروط اختيار الأحذية
- الغي كلمة حذاء بكعب عالٍ من قاموسك؛ لأن الكعب يسبب آلاماً أسفل الظهر وتشنجات الساقين والأقدام، كما أن كبر حجم البطن يحول دون رؤيتك للطريق أمامك، مما قد يسبب اختلال التوازن والوقوع. ولتكن أحذيتك غير زلقة وغير ملساء من الأسفل.
- في الحفلات والمناسبات يمكن ارتداء أحذية ذات كعب مسطح بسيط الارتفاع «روكي».
- الأحذية الرياضية تناسبك، ويفضل أن تكون بلا أربطة «بشريط لاصق»؛ لأن حجم البطن يحول دون إمكانية ربط الحذاء ويسبب لها المضايقة.
تجدين تفاصيل أكثر في العدد 36 من سيدتي وطفلك في الأسواق.
أرسلي كل استفساراتك التي تتعلق بالحمل والولادة وتربية الاطفال على الإيميل الآتي [email protected] لتفيدك سيدتي وطفلك من خلال اختصاصييها.
