يمكن إعطاء ماء القرفة للأطفال. ومع ذلك، يجب مراقبة كمية القرفة المضافة إلى الماء بعناية، ويعتبر تناول جرعة واحدة إلى ستة جرامات من القرفة عن طريق الفم يومياً آمناً للبالغين. ومع ذلك لا يوجد حد آمن محدد للأطفال.
لذلك استشيري طبيب الأطفال الخاص بك حول الحد الآمن، فعلى الرغم من أنها مفيدة للبالغين، إلا أنه يجب مراعاة سلامة وفوائد القرفة للأطفال قبل إدراجها في نظامهم الغذائي.
الفوائد الصحية للقرفة للأطفال
وفقا لموقع "momjunction"توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بتقديم القرفة للأطفال بمجرد بلوغهم ستة أشهر من العمر. في المقابل إذا كنتِ ترغبين في إدخال القرفة قبل سن ستة أشهر، فاستشيري طبيب الأطفال الخاص بك.
أظهرت العديد من الدراسات أن القرفة يمكن أن تكون مفيدة في تعزيز الوظيفة الإدراكية، فيما يلي بعض الفوائد الصحية المحتملة التي يمكن أن توفرها القرفة للأطفال.
1-وظيفة المناعة
الأطفال الرضع أكثر عرضة للإصابة بالعدوى من الأطفال الأكبر سناً والبالغين، وتحتوي القرفة على مواد كيميائية نباتية تعزز قدرة الدماغ على الاستفادة من الجلوكوز، وتحتوي القرفة في الوقت نفسه على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تقليل الألم و الالتهاب.
يمكن أن تكون القرفة مفيدة أثناء تسنين طفلك؛ لأن التسنين يجعل اللثة تنتفخ بسبب الالتهاب. ومع ذلك، لا توجد مؤشرات سريرية تدعم استخدام القرفة أثناء التسنين.
تعرّفي إلى المزيد: أعراض الإعاقة الذهنية عند الأطفال
2-نزلات البرد والإنفلونزا
استخدام القرفة للتخفيف من أعراض البرد والإنفلونزا شائع في الطب البديل. يعتبر كوب من شاي القرفة مع ملعقة صغيرة من العسل علاجاً فعالاً لنزلات البرد ومع ذلك، فإن العسل غير آمن للأطفال الذين تقل أعمارهم عن 12 شهراً.
3-صحة الجهاز الهضمي
من أمراض الجهاز الهضمي الشائعة التي يوصَى باستخدام القرفة لعلاجها؛ كان عسر الهضم وانتفاخ البطن والمغص والتقلصات المعوية.
4-تخفف السعال والبرد
للأطفال الأكبر سناً والذين تخطوا مرحلة الرضاعة يمكن إعطاء القرفة للتخفيف من مشاكل البرد والسعال، اغلِي عود قرفة بحجم 3-4 سم في كوب من الماء، واستمري في الغليان؛ حتى ينخفض الماء إلى النصف.
صفي الماء واتركيه يبرد وأعطيه لطفلك مع ملعقة صغيرة من العسل.
5-حساسية القرفة عند الأطفال
إضافة القرفة بكميات صغيرة إلى طعام الطفل قد لا يسبب أعراضاً جانبية، لكن في المقابل الاستخدام المفرط قد يؤدي إلى اضطرابات في المعدة والإسهال والحساسية.
الحساسية من القرفة ممكنة لكنها ليست شائعة، ولكن في المقابل من الممكن أن تترك القرفة لدى الأطفال بعض ردود الفعل التحسسية مثل الطفح الجلدي الموضعي في مكان تلامس فيه القرفة الجلد؛ لذلك من الضروري أن تكوني على دراية بالمنتجات التي قد تحتوي على القرفة، خاصة إذا كان طفلك مصاباً بحساسية القرفة.
تعرفي إلى المزيد: أسباب سرعة التنفس عند الأطفال حديثي الولادة
أعراض الحساسية عند الأطفال
فيما يلي بعض الأعراض الأساسية التي قد تلاحظينها بسبب الحساسية.
- سيلان الأنف.
- صعوبة في التنفس أو ضيق في التنفس.
- عيون حمراء، مؤلمة، ودامعة.
- القيء أو الغثيان.
- انتفاخ الشفتين أو اللسان.
طرق تضمين القرفة في حمية طفلك
يمكنك إضافة القرفة إلى نظام طفلك الغذائي بأشكال مختلفة. يمكن رشها على هريس أو حبوب الإفطار، مثل دقيق الشوفان. فيما يلي بعض الأطعمة التي يمكنك إضافة القرفة للنكهة.
- أضيفي القليل من القرفة مع اللبن الزبادي.
- قطعي التفاح الطازج إلى شرائح ورشي مسحوق القرفة.
- إذا كنت تخبزين في المنزل، فيمكنك إضافة القرفة إلى الوصفة.
- قطّعي المكسرات والفواكه المجففة إلى قطع صغيرة ورشي عليها مسحوق القرفة.
- قدمي الشوفان أو طبقاً من الحبوب الكاملة الصحية، واستخدمي القرفة لإضافة النكهة.
- بدلاً من خلط مسحوق الشوكولاتة مع الحليب، يمكنك إضافة رشة من مسحوق القرفة.
- يمكن أيضاً إضافة القرفة إلى الأطعمة مثل البيض والأسماك بمجرد أن يبدأ طفلك في تناولها.
ملاحظة من «سيدتي نت»: قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب متخصص.
