يساهم التين الطازج، من خلال الألياف، في الحماية من الإمساك، وقد أجريت دراسات طبية حول 150 شخصاً تقريباً يعانون من تهيّج القولون والإمساك، وأثبتت أنّ الأشخاص الذين يتناولون 8 حبات من التين يومياً يعانون أقل بكثير من عوارض الإمساك ومن نفخة البطن، من الأشخاص الذين لا يتناولون التين أبداً.
تعرّفي إلى المزيد من فوائد التين الطازج للمرأة مع رئيسة نقابة اختصاصيي التغذية في لبنان، كريستال بشّي في الانفوجرافيك الآتي:
