اكتب الكلمات الرئيسية فى البحث

#رشاقة الجسم

إصدارات مجلة سيدتي

مجلة سيدتي النسخة الرقمية العدد 2177

الأحدث

يخسر نصف وزنه وتتغير ملامحه
حياتنا

والدته لم تعرفه .. شاب أيرلندي يخسر نصف وزنه وتتغير ملامحه

أفضل طرق فقدان الوزن بشكل صحي ودائم (المصدر: Pexels)
رشاقة وتغذية

أفضل طرق فقدان الوزن بشكل صحي ودائم.. بذور الشيا واحدة منها

سن الخمسين: ما عدد السعرات الحرارية التي تحتاجينها يومياً؟
رشاقة وتغذية

سن الخمسين: ما عدد السعرات الحرارية التي تحتاجينها يومياً؟

حقن سدّ الشهية لإنقاص الوزن الحقائق والأعراض الجانبية
رشاقة وتغذية

حقن سدّ الشهية لإنقاص الوزن الحقائق والأعراض الجانبية

افضل تمارين شد عضلات الذراعين
رشاقة وتغذية

أفضل تمارين شد عضلات الذراعين

نصائح للتخلص من الدهون التي تراكمت خلال فترة الاحتفالات
رشاقة وتغذية

طرق علمية بسيطة للتخلص من الدهون التي تراكمت في فترة الاحتفالات

رجيم التفاح والزبادي
رشاقة وتغذية

رجيم التفاح والزبادي الأكثر نجاحاً لخسارة الوزن

«الأكل المريح» في مواجهة الضغوط.. لكن!
رشاقة وتغذية

«الأكل المريح» في مواجهة الضغوط.. لكن!

للشباب: أهمية ممارسة الرياضة
حياتنا

للشباب: أهمية ممارسة الرياضة

إصدارات مجلة سيدتي

مجلة سيدتي النسخة الرقمية العدد 2177